Você não precisa pagar por software de bloqueio de distração

Queria que você olhasse menos no seu telefone? Então você provavelmente já ouviu falar Tijoloum dispositivo de US$ 59 que afirma ajudar você bloquear distrações. Você encosta seu telefone no Brick quando deseja evitar distrações – o software incluído impede que você abra quaisquer aplicativos que você decidiu parar rolagem do apocalipse.

A ideia é adicionar uma barreira física entre você e aplicativos como Instagram—se quiser rolar, você precisa se levantar fisicamente, encontrar o tijolo e tocar nele. É uma boa ideia e implementada de uma forma que facilita o início. Mas e se você não quiser comprar um pedaço de plástico?

Boas notícias: o Brick é basicamente apenas um chip NFC, não muito diferente daquele do seu cartão de crédito ou passaporte. Você pode comprar um chip NFC vazio por um dólar. Melhor ainda, aplicativos gratuitos podem usar esses chips para bloquear distrações, exatamente como o Brick. Ou, se preferir, esses aplicativos também suportam códigos QR, o que significa que tudo que você precisa é uma impressora. Aqui estão dois aplicativos gratuitos de bloqueio de distrações – completos com barreiras físicas – para iPhone ou Android.

Melhor para iPhones: Foqos

Fotografia: Justin Pot

O nome estranho Foqos é grátis, aplicativo de código aberto para iOS por desenvolvedor canadense Ali Waseem. Muitos aplicativos de código aberto carecem de polimento, mas este não: é fácil configurar as permissões necessárias, configurar um perfil e começar a bloquear distrações.

Ao criar um novo perfil, você primeiro escolhe qual objeto físico deseja usar para iniciar e interromper suas sessões de bloqueio. As duas opções mais populares são tags NFC (há um link útil para comprar algumas no aplicativo) ou um código QR. Mas você também pode bloquear usando uma programação diária, se preferir, ou digitalizando qualquer código de barras. A opção de código de barras é boa porque você não precisa comprar ou imprimir nada – escaneie o código do seu livro, bebida favorito ou qualquer outra coisa que você tenha em casa.

Foqos pode impedir você de gerenciar aplicativos enquanto um perfil está em execução. Isso significa que você não pode simplesmente excluir o Foqos para contornar um bloqueio que você configurou, que é exatamente o que alguém que luta contra seus próprios impulsos precisa. Você pode permitir um número limitado de pausas, se desejar.

Tenho usado isso para quebrar meu hábito do Reddit e posso relatar que funciona. Guardo um código QR impresso dentro de um armário, longe do sofá onde costumo rolar. Isso cria atrito suficiente para que eu possa terminar de ler um livro. O aplicativo tem uma excelente política de privacidade—nenhum dado sai do seu dispositivo.

Melhor para Android: Switchly

Fotografia: Justin Pot

Infelizmente, o Foqos é exclusivo para iOS e não consegui encontrar um equivalente para Android que fosse tão sofisticado. Mas Alternativamentepor desenvolvedor com sede em Viena Salgadose destaca como um dos aplicativos com mais recursos que testei. Você precisará gastar algum tempo mexendo para configurá-lo, é verdade, mas depois de fazer isso, você o achará tão flexível quanto o Foqos.

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